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Es el azúcar peligroso para la salud?

Hoy vamos a hablar del azúcar, tan presente en nuestra alimentación y de la que hemos oído de todo. Realmente es tan perjudicial para nuestra salud o es solo un mito?. El azúcar de mesa, tal y como la conocemos, se extrae de la caña de azúcar o de la remolacha...

La lista de la compra

Lo prometido es deuda. La semana pasada hablamos de pequeños trucos para ahorrar en la lista de la compra pero a veces no tenemos claro qué es lo que deberíamos comprar para mantener una alimentación saludable y equilibrada. No te compliques, elige solo alimentos...

Como ahorrar en la compra

Con la vuelta al cole estamos hasta arriba de facturas… libros, uniformes, mochilas, mamá que se me ha roto el estuche… Por eso voy a echarte una mano dándote algunos pequeños consejos para que al menos en la compra puedas ahorrarte un dinerillo y no tengas que hacer...

No hagas esto si quieres adelgazar

Llega septiembre y con él la vuelta a la rutina después de las vacaciones. La ropa parece que te aprieta un poco más tras los excesos del verano y decides que vas a ponerte a dieta y perder esos kilitos de más. Qué vas a hacer? … lo que hace todo el mundo?? no cometas...
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